Segunda-feira, 29 de Outubro de 2007
já vi isto artigo cuja nome é como comer que é muito lógico e muito igual com ideal chinês para comer.
COMER MAL é:
- comer mais do que o necessário;
- comer por comer;
- comer fora de hora;
- comer compulsivamente;
- comer escolhendo mal os alimentos;
- comer distribuindo mal as refeições;
- comer depressa, sem mastigar o suficiente;
- comer distraidamente, sem desfrutar a comida.